Tips dan Trik Menghilangkan Rasa Malas dalam Belajar

SALAM ANAK GALAM!

Kali ini kami ingin berbagi tips dan trik agar temen-teman semua dapat bersemangat dalam belajar.. Trimakasih atas kunjungan teman-teman semua. semoga dapat bermanfaat!!!! :)

 

 Sebagai seorang pelajar, kita dituntut untuk rajin belajar. namun sering kali muncul rasa malas belajar. Apa yang harus dilakukan ketika rasa malas itu muncul. Inilah 8 cara menghilangkan rasa malas belajar yang dapat dicoba untuk diterapkan, bukan saja oleh siswa-siswi MI Tarbiyatusy Syubban, namun tentunya cara hilangkan rasa malas belajar ini dapat dicoba oleh siapa saja.

 

Jangan sampai rasa malas belajar ini kemudian berlarut-larut sehingga kemudian mempengaruhi prestasi kita di sekolah. Apalagi menjelang Ujian Nasional dan Ulangan Akhir Semester seperti sekarang ini.

Cara Menghilangkan Rasa Malas Belajar

Berikut ini 8 tips yang dapat dipraktekkan untuk menghilangkan rasa malas belajar:

1. Malas karena kantuk. Rasa kantuk sering kali menurunkan semangat belajar. Tips untuk menghilangkannya cukup sederhana yakni dengan mandi atau membasuh muka. Mungkin akan lebih afdhol jika sekalian mengambil air wudlu. 
2. Berganti tempat duduk. Jika rasa malas mulai muncul, terutama saat membaca, cobalah untuk berdiri sebentar kemudian berganti tempat duduk atau cukup dengan berganti posisi duduk.
3. Berpindah lokasi atau ruangan. Dengan berpindah lokasi atau ruang belajar seperti ke beranda, raung tamu, dan lain-lain akan mampu mengurangi tingkat kebosanan yang memicu rasa malas saat belajar.
4. Lakukan relaksasi atau penyegaran. Rasa malas belajar sering kali disebabkan oleh kepenatan dan rasa bosan, untuk mengatasinya silakan lalukan relaksasi atau penyegaran dengan berjalan sebentar ke luar ruangan, kebun, atau halaman untuk menghirup udara segar.
5. Selingi dengan kegiatan lain. Hampir sama dengan relaksasi, jika rasa malas mulai menyerang cobalah untuk melakukan aktifitas-aktifatas kecil yang berbeda seperti menata buku di rak, merapikan buku, merapikan tempat tidur, ataupun sholat sunnah dan melakukan peregangan otot (olah raga sederhana) agar otot-otot kembali rileks.
6. Berbincang-bincang ringan. Saat mulai didatangi rasa bosan dan malas, belajar dapat dihentikan sebentar kemudian pergilah berbincang-bincang atau bercanda dengan teman atau keluarga. Jika memiliki alat komunikasi bisa juga dengan menggunakan telpon. Namun harus diingat jangan sampai perbincangan yang dilakukan berlarut-larut dan melupakan belajarnya.
7. Buatlah minuman. membuat dan meminum teh hangat, susu, juice, dan minuman lain akan sangat berguna dalam menghilangkan rasa malas dan bosan belajar.
8. Ubah kebiasaan belajar. Jika selama ini kamu kerap belajar dengan cara menghafalkan berbagai isu tulisan buku, cobalah alternatif lainnya seperti dengan mendengarkan materi pelajaran melalui media audio visual, seperti halnya DVD, laptop, atau melalui alat perekam yang dipunyai misalnya ponsel atau tape recorder.

Sumber: http://ilhamaf2.blogspot.com/2013/05/beberapa-cara-hilangkan-rasa-malas.html#ixzz2V1eIRDst

Tata Cara Shalat Jenazah-Tugas PAI XI IPA

SALAM ANAK GALAM!

Halo! generasi muda Indonesia. Pada kesempatan kali ini, kami akan berbagi tentang tata cara Shalat Jenazah. postingan ini ditujukan kepada seluruh teman-teman yang ingin belajar atau ingin menyelesaikan tugas dari guru Agamanya. Tata cara shalat jenazah di bawah sangat sederhana, jika ingin yang lebih lengkap, silahkan teman-teman untuk mencarinya di perpustakaan atau di sumber yang lain. 

Semoga dapat bermanfaat. :)

Rukun dan Cara Mengerjakan Shalat Jenazah

Shalat jenazah tidak disertai dengan rukuk dan sujud tidak dengan adzan dan iqmat. Setelah berdiri sebagaimana mestinya, maka:

1. Niat melakukan shalat mayit dengan 4 kali takbir.

Niatnya: (untuk mayit laki-laki)

"Ushallii alaa hadzal mayyiti arba’a takbiiraatin fardhal kifaayati ma’muuman lillaahi ta’alaa."

Artinya:  Aku niat shalat atas mayit ini empat takbir fardhu kifayah karena Allah.

Niat (untuk mayit perempuan)

"Ushallii alaa haadzihil mayyiti arba’a takbiiraatin fardhal kifaayati ma’muuman lillaahi ta’aalaa."

2.TakbirPertama

Setelah takbiratul ihram, yakni setelah mengucapkan “Allahu akbar” sambil meletakan tangan kanan di atas tangan kiri di atas perut (sidakep), kemudian membaca Al-Fatihah, setelah membaca Al-Fatihah lalu takbir “Allahu akbar”

3. Setelah takbir kedua, lalu membaca shalawat:

"Allahumma shalli ‘alaa Muhammad"

Artinya: “Ya Allah, berilah shalawat atas Nabi Muhammad”.

Lebih sempurna lagi jika membaca shalawat sebagai berikut:

"Allahumma shalli ‘alaa Muhammadin wa’alaa aali Muhammadin. Kamaa shallaita ‘alaa Ibrahim wa ‘allaa aali Ibrahim. Wa baarik ‘alaa Muhammadin wa ‘alaa aalii Muhammad. Kamaa baarakta ‘alaa Ibrahim wa ‘alaa aali Ibrahim fil-‘aalamiina innaka hamiidummajid."

Artinya:

“Ya Allah, berilah shalawat atas Nabi Muhammad dan atas keluarganya, sebagaimana Tuhan pernah memberi rahmat kepada Nabi Ibrahim dan keluarganya. Dan limpahkanlah berkah atas Nabi Muhammad dan para keluarganya, sebagaimana Tuhan pernah memberikan berkah kepada Nabi Ibrahim dan para keluarganya. DI seluruh ala mini Tuhanlah yang terpuji Yang Maha Mulia.”

4. Setelah takbir yang ketiga, kemudian membaca doa:

اللَّهُمَّ اغْفِرْ لَهُ وَارْحَمْهُ وَعَافِهِ وَاعْفُ عَنْهُ

" Allahummaghfir lahuu warhamhu wa’aafihii wa’fu’anhu. "

Artinya:“Ya Allah, ampunilah dia, berilah rahmat dab sejahtera, maafkanlah dia.”

Lebih sempurna lagi jika membaca doa: (Lihat Buku!)

Keterangan:   Jika mayit perempuan kata lahu menjadi lahaa.

5. Selesai takbir keempat, lalu membaca:

اَللَّهُمَّ لاَ تَحْرِمْناَ أَجْرَهُ وَلاَ تَفْتِنَا بَعْدَهُ وَاغْفِرْ لَناَ وَلَهُ

Allahumma laa tahrimnaa ajrahu wa laa taftinnaa ba’dahu waghfir lanaa wa lahu.

Artinya:“Ya Allah, janganlah kiranya pahalanya tidak sampai kepada kami (janganlah Engkau meluputkan kami              akan    pahalanya), dan janganlah Engkau member kami fitnah sepeninggalnya, dan ampunilah kami dan            dia.”

6. Kemudian setelah salam membaca:

As-sallamu ‘alaikum warahmatullahi wa barakaatuh.

Artinya: “Keselamatan dan rahmat Allah semoga tetap pada kamu sekalian.”

Naskah Pidato tentang Perpustakaan Mencerdaskan masyarakat

Salam Anak Galam,

Kali ini siswa SMAN-3 Selat Kab.Kapuas ingin berbagi pengalaman dalam lomba pidato di kantor perpustakaan, Arsip, Dokumentasi Kab.KAPUAS tahun 2013.

Alhamdulilah Naskah ini berhasil meraih juara ke-2 dalam lomba tersebut.

Pidato ini ditunjukan kepada seluruh masyarakat Indonesia yang ingin membudayakan kegiatan membaca dan mengembangkan perpustakaan di daerahnya.

Keyword : Pidato, Perpustakaan, budaya membaca, membaca, pendidikan, lomba pidato, perpustakaan mencerdaskan masyarakat, naskah pidato

CEKIDOT

_____________________________________________________________________________

Tingkatkan Budaya Membaca dengan Mengunjungi Perpustakaan

Assalamu’alaikum wr. wb.

Selamat pagi dan salam sejahtera bagi kita semua.

Yang terhormat Kepala kantor Perpustakaan, Arsip dan Dokumen Kabupaten Kapuas, yang terhormat dewan juri lomba pidato tingkat SMA/MA se-kabupaten Kapuas. Dan yang berbahagia, teman-teman peserta lomba pidato tingkat SMA/MA se-kabupaten Kapuas.

Pertama-tama marilah kita  memanjatkan puji syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa, atas limpahan rahmat dan kasih sayang-Nya sehingga kita dapat berkumpul di tempat ini dalam rangka Lomba Pidato tingkat SMA/MA se-kabupaten Kapuas tahun 2013 dengan keadaan sehat tanpa kurang suatu apapun.

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Pada kesempatan ini, saya akan menyampaikan sebuah pidato dengan judul “Tingkatkan Budaya Membaca dengan Mengunjungi Perpustakaan”.

Seperti yang telah kita ketahui bersama, kegiatan membaca merupakan kegiatan yang dapat meningkatkan cakrawala ilmu pengetahuan dan tingkat intelektualitas seseorang. Dengan membaca kita dapat memperoleh beragam manfaat, seperti peningkatan konsentrasi, peningkatan daya ingat, terbangunnya kepercayaan diri, berkembangnya kreatifitas diri, dan masih banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari kegiatan membaca.  Dengan membaca, wawasan dan pola pemikiran akan berubah tajam yang akhirnya dapat meningkatkan kualitas diri secara optimal.

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Sehubungan dengan manfaatnya yang berlimpah, kegiatan membaca adalah salah satu kegiatan yang dapat meningkatkan kecerdasan masyarakat. Bagi orang-orang yang cinta akan membaca misalnya kaum intelektual, membaca merupakan kebutuhan pokok yang harus terpenuhi setiap harinya. Bagi mereka, membaca merupakan nasi yang wajib disantap setiap hari. Inilah persepsi dari masyarakat yang tingkat kecerdasannya tergolong tinggi, yang selalu menganggap kegiatan membaca merupakan bagian dari dirinya. Orang-orang seperti ini selalu menganggap bahwa setiap waktu yang kosong haruslah diisi dengan membaca.

Ya! Karena membaca memang dapat dilakukkan di mana saja. Namun bagi mereka, ada satu tempat yang mereka anggap dan jadikan sebagai pusat kegiatan membaca, yaitu perpustakaan. Bagi mereka, perpustakaan merupakan ladang emas yang harus digali pada setiap kesempatan yang ada. Dengan menggunakkan alat yang disebut “membaca”.

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Perpustakaan memang merupakan pusat kegiatan membaca. Perpustakaan memainkan peranan penting sebagai jembatan menuju penguasaan ilmu pengetahuan. Perpustakaan memberikan kontribusi penting bagi terbukanya informasi tentang ilmu pengetahuan. Bahkan di lembaga-lembaga pendidikan, perpustakaan dianggap sebagai jantung pendidikan.

Ya! memang tak salah jika ada istilah bila “perpustakaan merupakan jantung pendidikan”. Memang, mendapatkan informasi dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja seperti menggunakan fasilitas internet, siaran televisi, siaran radio, surat kabar, dan lain sebagainya. Namun, semua sumber informasi tersebut hanya bersifat sementara. Artinya, ketika mengakses atau menerima informasi dari televisi atau radio yang kita lakukan hanya melihat dan mendengar saja. Begitu juga surat kabar, kita hanya sekedar membaca hal-hal yang penting saja setelah itu surat kabar tersebut menjadi alas tempat duduk, pembungkus makanan, atau hanya dibuang begitu saja. Begitu juga dengan menggunakan fasilitas internet mungkin kita hanya melihat informasi yang terbaru saja yang kita anggap penting.

Tetapi jika kita berkunjung ke perpustakaan, bermacam-macam informasi tentang ilmu pengetahuan bisa kita dapatkan. Mulai dari informasi yang sudah lama beredar hingga informasi terkini yang baru saja beredar. Itulah salah satunya kelebihan perpustakaan, yang mempertegas kedudukannya sebagai pusat kegiatan membaca.

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kegiatan membaca dapat meningkatkan kecerdasan masyarakat, tentu Perpustakaan sebagai pusat kegiatan membaca memiliki peranan yang besar dalam peningkatan minat baca masyarakat, peningkatan pola pikir, dan tingkat kecerdasan masyarakat itu sendiri.  Hal ini dapat terlihat pada masyarakat di negara-negara maju, misalnya saja Jepang. Masyarakat Jepang rata-rata ber-IQ tinggi dan hampir tidak ditemukan lagi yang buta huruf. Dan yang lebih mengejutkan lagi, murid-murid SMA di Jepang memiliki skore di bidang matematika dan sains lebih tinggi daripada murid-murid SMA di Amerika Serikat. Ini bisa terjadi tidak lepas dari kebijakan pemerintah Jepang pada tahun 1945 yang secara serius mencanangkan program pemberantasan buta huruf dan buta teknologi serta pengembangan perpustakaan di negara tersebut. Keberhasilan kebijakan pemerintah Jepang yang hasilnya dapat dilihat sekarang, juga tidak lepas dari dukungan masyarakat Jepang untuk bangkit dari keterpurukan setalah perang dunia ke-2.

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Dengan satu fakta itu saja, kita bisa melihat bagaimana pengaruh pengembangan pendidikan dan perpustakaan yang dilakukan secara serius dapat menghasilkan masyarakat yang cerdas dan negara yang kuat di bidang pendidikan maupun ekonomi. Lalu bagaimana dengan masyarakat kita.  Menurut data dari OECD di tahun 2009, budaya membaca di kalangan masyarakat Indonesia menempati urutan terbawah dari 52 negara di kawasan Asia Timur. Kemudian, tingkat buta huruf di kalangan masyarakat Indonesia mencapai 10 %.

Data-data ini menunjukan bahwa kecintaaan masyarakat Indonesia akan membaca tergolong masih sangat rendah, jauh di bawah negara-negara tetangga kita. Tentu jika minat membaca masyarakat Indonesia rendah, praktis tingkat kunjungan masyarakat Indonesia ke perpustakaan juga rendah. Bahkan menurut sebuah survei, tingkat kunjungan masyarakat Indonesia ke perpustakaan hanya berkisar 10-20% dari jumlah penduduk yang ada sekarang.  Presentase ini sungguh jauh di bawah negara maju yang tingkat kunjungan masyarakatnya ke perpustakaan mencapai 70%-80%.

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Miris memang melihat keadaan negeri yang kita cintai ini begitu tertinggal dari negara lainnya. Miris melihat masyarakat kita yang masih terkebalakang dari masyarakat di luar negeri khususnya masyarakat di negara maju. Kemudian, apakah kita hanya berdiam diri saja melihat kondisi seperti ini? Apakah kita hanya meratapi nasib tanpa berbuat sesuatu untuk memperbaiki keadaan ini?

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Pemerintah telah memberlakukan UU no. 43 tahun 2007 yang mengatur penyelenggaraan dan pengembangan perpustakaan di Indonesia. Selain menjadi sumber hukum, UU ini juga dijadikan sebagai acuan dalam penyelenggaraan dan pengembangan perpustakaan di Indonesia. Dengan diberlakukannya Undang-undang ini, telah terlihat bahwa pemerintahan kita mulai serius membenahi masalah minimnya budaya membaca di kalangan masyarakat Indonesia dan masalah-masalah yang menyelimuti dunia perpustakaan Indonesia. Lalu, apakah kita hanya menonton saja sepak terjang pemerintah ini dan hanya berharap jika kebijakan pemerintah ini akan berhasil?

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Kita sebagai masyarakat Indonesia. Kita sebagai salah satu bagian dari negara ini, tentu memiliki tanggung jawab yang sama untuk memajukan negara ini, menjadikan negara ini negara yang besar, negara yang cerdas, negara yang masyarakatnya mampu untuk bersaing dengan masyarakat di negara-negara lain. Maka, sudah sapatutnya kita bertindak mendukung kebijakan pemerintah ini. Karena,  jika hanya pemerintah saja yang bergerak sedangkan masyrakatnya hanya menonton saja dan tidak memberi dukungan, tidak mustahil jika kondisi perpustakaan di negeri ini akan jalan di tempat dan tidak akan mampu untuk mengejar negara-negara maju yang telah jauh memimpin di depan. Lalu apa yang harus kita lakukan?

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Kita, sebagai salah satu bagian dari masyarakat negeri ini dapat ikut serta untuk melakukan langkah-langkah konkrit  memajukan dunia perpustakaan di negeri ini. Kita dapat mendukung kebijakan pemerintah tersebut dengan menerapkan langkah 2P di daerah kita. Apa itu langkah 2P? Langkah 2P adalah langkah pengelolaan dan penumbuhan.

P yang pertama adalah pengelolaan perpustakaan yang baik akan mampu merubah paradigma sebagian masyarakat kita yang mengaggap perpustakaan sebagai tempat yang membosankan dan tempat  yang angker untuk didatangi, menjadi anggapan bahwa perpustakaan merupakan tempat yang menjanjikan dan menyenangkan untuk dikunjungi. Kita mulai dengan perpustakaan-perpustakaan yang ada di sekitar kita. Misalnya perpustakaan di sekolah.

Menurut pandangan dari berbagai pihak, perpustakaan sekolah yang ada di daerah kita belumlah dapat disebut 100%  layak, baik dari segi sarana dan prasarana maupun pelayanannya. Di daerah kita, perpustakaan sekolah belumlah dapat menciptakan kondisi yang kondusif bagi siswa dan siswi di sekolah tersebut untuk menggali ilmu di perpustakaan yang ada di sekolah mereka. Masalahnya beragam. Mulai dari masalah kebersihan perpustakaan, kelengkapan buku-buku di perpustakaan tersebut, hingga penataan ruangan yang masih kacau balau. Hal ini, membuat image perpustakaan sebagai “jantung pendidikan” sama sekali belum dapat dirasakan bahkan mungkin belum diketahui oleh pelajar-pelajar di daerah kita. Belum lagi ditambah dengan pelayanan perpustakaan yang bahkan disuatu sekolah di daerah kita, perpustakaan hanya buka rata-rata 1 kali dalam 2 minggu. hal ini semakin membuat para generasi muda kita jauh dari “jantung pendidikan mereka”.

Mari para pemerhati pendidikan, tenaga pengajar dan pendidik, dan teman-temanku generasi muda penerus bangsa,  kita ciptakan kondisi perpustakaan yang ideal di daerah kita ini. Agar, para pelajar di daerah kita dapat merasakan denyutan ”Jantung pendidikan mereka”.

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

P yang kedua adalah Penumbuhan. Mari, kita tumbuhkan budaya membaca di tengan masyarakat kita. Kita ubah paradigma masyarakat yang memandang sebelah mata akan membaca. Kita sebarkan kepada orang-orang di sekitar kita bahwa mambaca mempunyai banyak manfaat. Membaca memiliki buah-buah yang manis, yang akan merubah kehidupan menjadi lebih baik. Kita pupuk hati orang-orang di sekitar kita untuk selalu cinta akan membaca. Kita gaungkan gerakan cinta membaca di daerah kita ini dan di negeri ini. Kita mulai dari diri kita sendiri, kemudian kita sebarkan ke keluarga kita, teman-teman kita, tetangga-tetangga kita, kemudian kita sebarkan ke masyarakat luas bahwa “Membaca adalah nadi pendidikan dan perpustakaan adalah jantungnya”.

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Memang tidak mudah untuk melakukannya. Tidak semudah yang saya katakan. Tapi, meskipun banyak sekali hambatan dan rintangan untuk melakukannya. Banyak jalan terjal dan berliku yang harus dilewati. Tapi percayalah bahwa apa yang kita ingin ubah menjadi lebih baik, apa yang kita perjuangkan pasti akan berhasil. Percayalah, sekecil apapun usaha kita, pasti usaha tersebut akan berbuah manis dimasa yang akan datang. Dan percayalah, bahwa Tuhan akan membantu hamba-hambanya yang berbuat kebaikan.

Dewan juri yang saya hormati, hadirin yang berbahagia.

Maka dapat kita simpulkan bahwa, kegiatan membaca memiliki manfaat dan pengaruh yang besar dalam meningkatkan kecerdasan masyarakat. Dan, perpustakaan sebagai pusat kegiatan membaca dapat membuka jembatan ilmu pengetahuan menuju masyarakat cerdas yang akhirnya dapat membuat negara ini menjadi negara besar dan maju. Dengan kewenangan dan kebijakan dari pemerintah dan dengan dukungan dari kita, masyarakat negeri ini, mari kita satukan tekad, gandengkan tangan, dan menatap ke depan menuju masyarakat Indonesia yang cerdas dan maju. Dengan menumbuhkan budaya membaca dan pengembangan perpustakaan secera serius serta berkelanjutan. Kita lakukan sekarang, tidak esok, tidak lusa, dan tidak tahun depan. Tapi kita kita lakukan hari ini juga, detik ini juga. Karena bukan 1000 tahun yang akan datang yang akan menentukan Indonesia pada hari ini. Tapi, hari inilah yang menentukan Indonesia di 1000 tahun yang akan datang.

Demikian pidato yang saya sampaikan. Mohon ma’af atas segala kekurangan dan trima kasih atas segala perhatiannya. Semoga dapat bermanfaat.

Walaikum salam wr.wb.

Hak Cipta SMA Negeri 3 Selat Kab.KAPUAS

Pembimbing : Drs. Fahrianoor Iswani (Guru SMA Negeri 3 Selat Kab.KAPUAS)

Oleh             : Arya Bintara Eka Saputra (XI IPA)

Meniup makanan atau minuman panas, Bahayakah?"

Ilmu Agama dan Kimia

Meniup Makanan Atau Minuman Panas, Bahayakah?

            Meniup makanan atau minuman yang masih panas agar dapat segera dimakan adalah sesuatu yang sangat umum dilakukan . Alasan lain yang sering dikemukakan ialah  agar gigi tidak mudah rusak Karena makanan panas. Kegiatan meniup makanan dan minuman ketika masih panas mungkin telah menjadi kebiasaan kita sehari-hari.

            Namun, sesungguhnya Rasulullah Shallallaahu alaihi wa salam tidak menganjurkan kepada kita untuk meniup makanan atau minuman ketika masih panas sebalum memakannya. Bukan hanya itu jika dilihat dari segi kesehatan, meniup makanan panas sebelum memakannya juga merupakan sesuatu yang tidak baik bagi tubuh banhkan bahkan dapat mengancam jiwa. Berikut panjelasannya.

Hadist Larangan Meniup Makanan Dan Minuman Panas

            Dalam hadist, Ibnu Abbas menuturkan “ Bahwasanya Nabi Shallallaahu alaihi wa salam melarang bernafas dalam bejana  minuman atau meniupnya”. (H.R. At-Turmudzi dan disahihkan oleh Al-Albani).

            Dari Asma binti Abu Bakar, sesungguhnya beliau membuat roti tsarid, wadahnya beliau tutupi sampai panasnya hilang kemudian beliau mengatakan, “Aku mendengar Rasulullah Shallallaahu alaihi wa salam bersabda, ‘Sesungguhnya makanan yang tidak panas lebih besar berkahnya.’.” (H.R. Hakim no 7124).

Bahaya Meniup makanan dan minuman ketika panas

            Semua orang yang mengerti tentang ilmu alam, pasti mengetahui bahwa zat yang dihirup saat manusia bernafas adalah O₂ dan gas yang dikeluarkan oleh tubuh atau dihembuskan ialah  gas CO₂. Tentunya, ketika kita meniup makanan atau minuman, gas yang kita keluarkan adalah CO₂ sebagai hasil dari proses bernafas kita sebelum meniup makanan. Sementara itu, makanan panas atau minuman panas masih mengeluarkan uap air atau dalam bahasa kimia disebut H₂O.

            Menurut reaki kimia yang pasti telah dipelajari oleh para siswa SMA di kelas XI, jika gas CO₂ bereaksi dengan uap air atau H₂O maka akan membentuk senyawa asam karbonat( carbon acid) yang bersifat asam.

            Perlu kita ketahui bersama bahwa di dalam darah terdapat H₂CO₃ yang berperan dalam mengatur pH(tingkat keasaman) di dalam darah. Darah merupakan larutan Buffer yaitu larutan yang dapat mempertahankan pH atau tingkat keasaman miliknya. Dengan asam lemahnya berupa H₂CO₃ dan dengan basa konjungsinya berupa HCO₃^-  sehingga darah memilika pH sebasar 7,35-7,45.Tubuh menggunakan penyangga pH(buffer) dalam darah sebagai pelindung jika terjadi perubahan terjadi secara tiba-tiba dalam pH darah. Jika terjadi kelainan dengan mekanisme yang sempurna ini, tentu dapat menyebabkan suatu dampak negative bagi kita. Kelainan asam basa dalam darah sering disebut dengan istilah asidosis dan alkalosis.

            Asidosis merupakan suatu kondisi dimana darah terlalu banyak mengandung asam atau terlalu sedikit mengandung basa dimana pH darah menjadi turun. Sedangkan alkalosis merupakan keadaan terbalik dari asidosis, dimana darah terlalu banyak mengandung basa dan terlalu sedikit mengandung asam, dimana pH darah semakin meningkat.

            Kita kembali ke permasalahan awal. Ketika kita meniup makanan atau minuman yang masih panas, karbonoksida atau CO₂ yang kita keluarkan akan berikatan dengan uap air dari makanan yang akan menghasilkan asam karbonat atau H₂CO₃ tadi. Asam karbonat ini, akan mempengaruhi tingkat keasaman dalam darah kita. Yang dalam hal ini akan menimbulkan asidosis yang artinya membuat pH dalam darah kita menjadi menurun atau dengan kata lain membuat darah kiat menjadi asam.

            Seiring dengan semakin asamnya darah kita, maka pernafasan akan menjadi lebih dalam dan lebih cepat sebgai usaha tubuh untuk menurunkan kelebihan asam dalam darah dengan cara menurunkan jumlah karbon dioksida atau CO₂. Hal ini juga akan berpengaruh pada ginjal, sebab ginjal akan mengeluarkan lebih banyak asam dalam air kemih. Namun, 2 mekanisme tadi tidak akan berguna jika tubuh terus menerus menghasilkan terlalu banyak asam, sehingga terjadi asidosis berat. Dengan memburuknya asidosis, penderita mulai merasakan kelelahan yang luar biasa, semakin mengantuk, semakin mual, dan merasa kebingungan. Jika asidosis semakin memburuk,tekanan darah dapat turun, menyebabkan syok, koma, bahkan kematian.

            Dampak negative yang ditimbulkan dari meniup makanan panas sebelum makan ternyata banyak juga ya! Maka sepatutnya kita menjadi orang yang lebih bijak, dengan menunggu mekanan hingga dingin ketika ingin memekannya serta agar kita dapat memperoleh berkah yang besar dari makanan yang kita makan. Dan bersyukurlah, bagi kata yang masih diberikan keselamatan meskipun sering meniup makanan panas sebelum memakannya. Mulailah dari sekarang untuk merubah kebiasaan buruk kita.

S Semoga Bermanfaat. G

SALAM ANAK GALAM